Les compléments alimentaires

Il y a le traitement pour James, mais aussi quelques désagréments à prendre en compte, qui nécéssitent une action. 

Quand arriver en milieu de journée, ta cheville et ton pied prennent la totalité de ta chaussure, avec une sensation d'opression ; que marcher est une torture et que tes jambes pèsent une tonne chacune, c'est un véritable supplice. Sur les conseils de mes copines chéries (Zaza, MamieLy et KriKri ) je me suis décidée à essayer un complément alimentaire. Juvamine jambes légères. 9.95 € (Leclerc) pour 3 mois de traitement, ça reste abordable. Et le résultat est ahurissant ! 

Je veux éviter au maximum de me retrouver avec une multitude de comprimés médicamenteux à prendre chaque jour. Et je préfère de loin prendre des compléments plutôt que des traitements. 

Depuis plusieurs années, je prends des Oméga 3. 1 capsule par jour. Avec un prix de revient de 9.90 pour 300 capsules ; soit 9 mois, à 1.10 € par mois, le prix est dérisoire. Et depuis le début de l'été, où mon problème de jambe devenait absolument invivable, je prends donc de la vigne rouge et du cassis. Pour un coût de 3.31 € par mois, là aussi ça reste abordable, compte-tenu des bienfaits que ça me procure. 

Qu'en est-il du rééquilibrage alimentaire ? Honnêtement, ça n'avait pas mal commencé, puis la période "vacances" est arrivée. Les apéros, les gâteux qui vont avec .... Que marcher est une torture et que tes jambes pèsent une tonne chacune, c'est un véritable supplice. Les glaces, les sodas ... Bref : le rééquilibrage alimentaire en a pris un coup ! Je suis retournée à mon surpoids de croisière, en me disant que je laissais passer la parenthèse, pour mieux repartir ensuite. Septembre redeviendra propice, sans aucun doute ; à redémarrer un régime léger en soi, mais nécessaire pour tenir au moins sur plusieurs mois. Et surtout : reprendre la marche.